毎日散歩するのは健康にいいことですが、天気の悪い日はできません。
また天気がよくても、過ごしやすい季節はいいのですが、真夏は日差しや紫外線が強く、蒸し暑くて熱中症の恐れがありますし、真冬の寒さの厳しい日に散歩するのは億劫です。
そんなときおすすめなのが大きめのショッピングモールを散歩することです。
ショッピングモールは広いのでお店を見ながら、歩いて回れば散歩にいい運動になります。
また、ショッピングモールには普通屋根があるので、雨の日でも歩けます。
さらに、ショッピングモールは空調が効いているので、真夏でも日差しや蒸し暑さを気にせず、エアコンの効いた室内を歩けますし、真冬は暖房の効いた暖かい環境で歩くことができます。
また小さい子供がいる場合は、暑さで熱中症になったり、寒さでふるえてしまう心配も無く、安全な環境で歩かせ、適度な運動をさせることができます。
お店を回って世の中の流行やセール情報などを仕入れることもできますので、一石二鳥です。
外で活動するのが億劫な時は、ショッピングモールを散歩することがおすすめです。