所定労働時間は９時５時と言われますが、９時始業１７時終業の実働７時間という職場は珍しく、７．５時間や８時間の職場が多いと思われます。
１日３０分から１時間の違いでも毎日積み重なっていくとかなりの時間になります。残業がない職場でも実働８時間だと、実働７．５時間の職場にしてみると月（２０日）にして１０時間、実働７時間の職場と比べると２０時間もの残業をしているのと同じになります。
実働時間が長いと疲れますし、自分の自由にできる時間が短くなってしまいます。
そのため、転職先を探すときには残業時間だけではなく、実働時間を慎重に比べるようにしましょう。実働時間が短ければ、休息や睡眠、余暇の時間が多くなり、ゆとりのある生活が実現できるでしょう。
